17 novembre 2007
patate, frite, pêche, banane
AAAAhhhhh je vous le dis de suite au cas où mon titre ne serait pas assez explicite, je suis heureuse!
J'ai hésité un peu avant d'écrire mais je me suis dit qu'après tout les grammettes existaient pour se soutenir dans les moments plus délicats mais aussi pour s'encourager dans les bons!
Donc voilà, depuis mon "cri" lors du dernier article ici, alors que j'avais perdu toute notion de satiété et tout vrai plaisir gustatif, bref depuis je me suis "reprise" (ça se dit?), sans me priver du tout en ce qui concerne le choix des aliments, mais en me contentant de manger quand j'avais faim (oui je sais je radote :O)
Bref voici les résultats, je flirte avec mon objectif numéro 1 qui est de revoir le "6" puisque je suis aux alentours de 70. vrai verdict lundi! et pour les mensurations je les ai prises ce matin...et j'ai remis la main sur celles que j'avais prise le 06 octobre dernier et là je suis épatée!
car si niveau poids entre le 06/10 et le 17/11 je n'ai perdu "que" 1.5kg et bien pour les mensurations au niveau de la taille et des hanches j'ai perdu respectivement 3 et 2 centimètres :)
voili voiloù et pour la suite des bonnes nouvelles j'ai un périnée de jeune fille et donc l'autorisation de faire du sport (ouch, c'est une bonne nouvelle ça ? ;)) donc...éventuellement...si ça me pique je n'aurais pas d'excuse pour ne pas tenter de raffermir tout ça!
06 novembre 2007
période délicate...
vous avez pu le voir
dans la récap ces derniers temps je prends du poids au lieu d'en
perdre. pour le moment rien de catastrophique mais je veux à tout prix
enrayer ça avant que ça s'emballe ! je ne veux pas faire comme en 2004
et peser plus lourd qu'après le retour de la maternité!
alors il
est temps d'analyser le pourquoi du comment. on pourrait penser au WE
plutôt riche en nourriture que je viens de vivre mais je sais que ça
n'est pas la seule raison et celle-ci ne m'inquiète guère car le retour
à une alimentation normale résoudra le problème. non! mon vrai souci
c'est que ça doit bien faire une dizaine de jours que j'ai du mal à me
fier à mes sensations et aussi je n'ai aucune envie ni motivation pour
cuisiner (et parfois je manque de temps) donc je mange n'importe quoi
qui me tombe sous la main.
ce midi exception j'ai été sauvée...mais
au dépend de thierry qui a complètement oublié sa "gamelle" du midi. ça
n'est donc pas une solution durable.
voilà ma petite contribution...
PS: et je suis censée faire une liste de courses pour mon homme :O avec zéro idée ni envie :-(
18 octobre 2007
je ne sais pas quoi raconter
un ptit article quand même, j'aime bien avoir de la lecture alors j'imagine que c'est réciproque.
en ce jeudi matin je me suis pesée. hé oui j'ai décidé d'avoir la pesée du lundi pour notre récap, et de conserver ma pesée du jeudi puisque c'était un jeudi il y a 3 semaines mon premier matin à la maison après le séjour à la maternité. donc je "fête" aujourd'hui mon 1er kilo entier délogé depuis le retour de la maternité!
sinon en regardant mon ventre dans la glace (oui oui maso :D) j'ai trouvé qu'il était presque moins joli qu'à la mater. certes moins "brioché" mais du coup c'est le retour du come-back de la peau qui pendouille (à voir les photos de certaines filles dans les semaines post-accouchement je me demande si elles n'ont pas vendu leur peau en rab au marché noir :O!) cela étant dit, comme je me balade rarement le ventre à l'air, a fortiori à cette saison, on s'habille chaudement et zou, c'est parti mon kiki ça fait pas un pli !
14 octobre 2007
la pesée?
instrument de torture ou de reconnaissance avouons que notre balance joue un rôle (trop?) important en tant que grammettes! passons outre le débat "se peser ou non?" (si j'étais une pure zermateuse j'aurais balancé ma balance :D à la benne, bref là n'est pas la question pour le moment)
je voulais alors vous proposer un petit sondage:
1-avez vous une balance? (si non désolée vous ne pourrez pas répondre à la suite)
2-à quelle fréquence vous pesez vous? si c'est une fois par semaine quel est votre jour fétiche?
3-le chiffre qui apparaît vous influence-t-il, si oui comment?
4-souhaitez vous que nous fassions le point ensemble à un moment donné sur nos pertes?
5-un peu au delà de la pesée mais question chiffres: prenez vous vos mensurations? parfois, on ne voit guère la balance bouger mais le corps change, surtout si on a un peu d'activité physique (j'ai une dispense moi ;))
12 octobre 2007
petit à petit l'oiseau fait son nid
une maisange qui fait son nid, quoi de plus normal ?
quant à "petit à petit" c'est simplement parce que comme vous le savez je ne fais pas de régime conventionnel. pour autant je ne me leurre pas, je ne souhaite pas garder ma silhouette actuelle (et comme je viens d'accoucher, j'ai toutes mes chances) et je compte beaucoup sur le temps pour améliorer tout ça. Ma méthode? manger à ma faim, quand j'ai faim! je ne prendrai pas le risque de toute façon de m'affamer en période d'allaitement. A ce propos j'ai le souvenir d'avoir été plus affamée que ça lors de mon premier allaitement?! ou bien je prenais mes désirs pour une réalité et j'en profitais pour m'enfiler pleins de gâteaux.
bref au pays de julie pas d'interdit...sauf le principal: manger quand on n'a pas faim, et croyez moi parfois la tentation peut être TERRIBLE. (ah et puis aussi comme il y a certaines choses que nous n'achetons pas, par définition si je n'en n'ai pas chez moi je n'en mange pas)