16 novembre 2007
catastrophas !!!
voilà ça fait en gros une semaine que je n'ai qu'une envie : MANGER !
je ne mange même plus à ma faim vu que lorsque je n'ai plus faim... je mange encore !! qui du fromage, qui du dessert... qui le reste du plat... qui un peu tout ça...
et ce qui devait arriver arriva, j'ai cessé de perdre tout doucement du poids et même... j'en ai repris !!!
93.8 ce matin ! autant dire une cata...
si ça ne me fait pas un électrochoc, je suis désespérée...
bouh
voilà
26 octobre 2007
Sur mon bureau il y a ...
Une boîte de rocher ferrero + ferrero küsschen + monchéri... heureusement j'aime pas ça... les monchéris... pour le reste...
mais ma collègue (longue et fine) m'aide, ouf...
saleté de gentil stagiaire attentionné...
16 octobre 2007
cycle du poids et des hormones
J'ai donc remarqué que quelques jours avant mon ovulation ma courbe de poids monte un peu et juste après mes règles je dégonfle. Il peut y avoir jusqu'à 1/30ème de mon poids d'écart.. ce qui fait dans les 3 kilos pour moi...
L'idéal étant de perdre tout ce qu'on a pris, mais durant des années ce ne fut pas le cas ! Je conservais 300 à 500g qui au bout d'une année faisait bien 5 kilos... et voilà comment on peut vite se retrouver avec plein de kilos en trop sans n'avoir rien vu venir !
Mais là j'ai dis stop ! Mes hormones me font déjà assez ch** comme ça une fois par mois pour me foutre à plat, migraines et boutons et cie... vont pas en plus m'enrober la silhouette ! hého !
Donc je fais gaffe.
Gaffe de perdre ce qui a été pris. Donc au moins stabiliser les dégâts, c'est toujours ça !
Gaffe de prendre le moins possible aussi... C'est pas en phase ascendante qu'il faut craquer sur le pot de nutella (biiiiiiiiiiiiiiiiiiiip) même si c'est sans doute là qu'on en a le plus envie (saloperies d'hormones bâtisseuses de nid !)
Voilà, donc en phase ascendante je me contraint pas mal. En phase descendante je m'accorde du relâchement pour commencer et je me surveille sur la fin.
Avec tout ça j'arrive depuis quelques mois j'arrive à perdre 500g ou 1 kilo sur un cycle et stabiliser sur le suivant.
Mais là, ça stagne vraiment... donc, va falloir passer à la vitesse supérieure si je veux vraiment maigrir.
Et vous ? des fluctuations importantes sur votre cycle ?
J'ai mangé du fromage ce matin, 10:20, j'ai pas faim
C'est magique le fromton !
11 octobre 2007
Mon test de l'été
ou de la fin d'été...
Tentative de ne plus manger de sucre, du tout.
Enfin, sauf sucres lents..
et sauf les WE...
bon, peut mieux faire !
Mais quand même, je suis fière de moi et de ma victoire sur moi-même et ma sucre-addiction... et des 3 ou 4 kg envolés apparemment...
Peut mieux faire...
à suivre ;)