récap du 29 septembre 2008

JULIE:
poids de départ:71,9kg (retour mater, 26/09/07)
poids de la semaine: 66,9kg
variation de la semaine: +600g
perte totale: 5kg
commentaire: RAS...psychologiquement je reste sous les 67kg
objectif 1: "Zermater" correctement
objectif final: mon set-point, espérons qu'il soit psychologiquement sous les 66kg. et j'avoue, j'aimerais bien autour de 63-64kg, mais je préfère 65kg maintenu sans "efforts" que 62kg au prix de frustrations!
mensurations (T-H-C): 81(-2)/106(-1)/60(-)

MAIPI
poids de départ: 93.5
poids de la semaine: 94.2
variation de la semaine: presque +1
perte totale: nulle
commentaire: bouh
objectif : perdre du volume !!
mensurations: 122

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[Maïpi]

MAIPI
poids de départ: 93.5
poids de la semaine: 94.2
variation de la semaine: presque +1
perte totale: nulle
commentaire: bouh
objectif : perdre du volume !!
mensurations: 122

[julie]

JULIE:
poids de départ:71,9kg (retour mater, 26/09/07)
poids de la semaine: 66,9kg
variation de la semaine: +600g
perte totale: 5kg
commentaire: ras...psychologiquement je reste sous le 67kg ;)
objectif 1: "Zermater" correctement
objectif final: mon set-point, espérons qu'il soit psychologiquement sous les 66kg. et j'avoue, j'aimerais bien autour de 63-64kg, mais je préfère 65kg maintenu sans "efforts" que 62kg au prix de frustrations!
mensurations (T-H-C): 81(-2)/106(-1)/60(-) (idem 22/09)