Récap du 06 octobre 2008

Principe: j'ouvre la récap avec mes infos, en commentaire vous mettez les vôtres, ensuite j'édite ma note et je copie-colle vos infos

Contenu: (à personnaliser comme ça vous dit!)
poids de départ:
poids de la semaine:
variation de la semaine:
perte totale:
commentaire:
objectif 1 (2,3...)
objectif final:
mensurations: (poitrine? taille? hanches? cuisses? comme vous voulez!)

je vous écoute :) qui est là?

Comments

[Sandra]

Contenu: regime dudu
poids de départ: 89.2
poids de la semaine:86.3
variation de la semaine:-2.9 kg
perte totale:-2.9 kg
commentaire: je croyais que je ne pourrais pas faire ce régime , en fait il est très simple et je n'ai pas faim!!!!
objectif 1 : 78 kg, l'avant Louis
objectif 2 : 72 kg, l'avant Julie
objectif final: 68 kg, l'avant Fabien!!! lol elle est bonne l'excuse ;-)

[Maïpi]

je ferai une notre bientôt, mais j'ai pas la tête à m'occuper de mon poids en ce moment, bien que ça occupe beaucoup mes pensées, surtout quand je me vois dans la sdb.. soupir...

[julie]

JULIE:
poids de départ:71,9kg (retour mater, 26/09/07)
poids de la semaine: 67,2kg
variation de la semaine: +300g
perte totale: 4,7kg
commentaire: je suis repassée au dessus des 67kg mais il faut dire que la semaine a été riche en stress et en compensations!
objectif 1: "Zermater" correctement
objectif final: mon set-point, espérons qu'il soit psychologiquement sous les 66kg. et j'avoue, j'aimerais bien autour de 63-64kg, mais je préfère 65kg maintenu sans "efforts" que 62kg au prix de frustrations!
mensurations (T-H-C): 81(-2)/106(-1)/60(-)